Vorträge, Seminare & Workshops

Für ein bewusstes, gesundes & erfülltes Leben in der Lebensmitte

Impulse, die berühren. Räume, die stärken. Wissen, das wirkt.

Die Lebensmitte ist eine Zeit des Wandels – im Körper, im Denken, im Leben.

Viele Frauen spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Aber wie dann?

Meine Vorträge, Workshops und Seminare eröffnen neue Perspektiven: Ganzheitlich, achtsam und praxisnah – für mehr Energie, innere Balance und Klarheit im Alltag.

Was dich in meinen Veranstaltungen erwartet

  • Fundiertes Wissen zu Gesundheit & Selbstfürsorge in der Lebensmitte
  • Neue Impulse für mehr Energie, Gelassenheit & Lebensfreude
  • Raum zur Reflexion, wertschätzende Begegnungen & echte Veränderung
  • Alltagstaugliche Werkzeuge, die du direkt umsetzen kannst

Meine Herangehensweise: empathisch & ganzheitlich

Ganzheitliche Impulse für ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben

  • Körperliches Wohlbefinden, Energie & Vitalität
  • Innere Stärke & Balance
  • Lebensfreude, Sinn & ein erfülltes Leben
  • Selbstfürsorge in der Lebensmitte & den Wechseljahren

In meinen Veranstaltungen begegnest du dir selbst und anderen in einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Wertschätzung und Offenheit.

Meine Angebote

Seminare & Retreats für Frauen in der Lebensmitte

Inspiration, Stärkung und Neuausrichtung

  • Energie und Leichtigkeit im Alltag
  • Selbstfürsorge & Selbstliebe
  • Raus aus der Grübelfalle und mehr Gelassenheit
  • Entscheidungen treffen, die wirklich passen
  • Altes loslassen – Neues willkommen heißen
  • Mehr Freude, Sinn und Erfüllung im Leben
Impulsvorträge & Workshops für Unternehmen, Netzwerke und Vereine

Energie, Motivation und Wohlbefinden

  • Gesundheit & Resilienz im Berufsalltag
  • Burnout-Prävention & Stressregulation
  • Mentale Stärke & emotionale Balance
  • Selbstfürsorge (nicht nur) im Business-Kontext
  • Energie & Achtsamkeit im Geschäftsleben
  • Mehr Freude, Sinn und Erfüllung im Beruf

Formate & Durchführung

Ob Impulsvortrag, Workshop oder Seminar - ich stimme Dauer, Inhalte & Format immer auf das individuelle Anliegen ab.

  • Für Einzelpersonen, Gruppen & Unternehmen
  • Flexible Veranstaltungsdauer angepasst an das individuelle Zeitfenster
  • Live vor Ort oder online via Zoom
  • Als Themenschwerpunkt und auch als Serie möglich

Lass uns ins Gespräch kommen

Du hast Interesse an einem Vortrag, Workshop oder Seminar? Dann melde dich gern persönlich und unverbindlich bei mir.

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